Протрузія це – просте пояснення, симптоми, причини та лікування

Протрузія це поширений медичний термін, який часто викликає занепокоєння. Але перш ніж лякатися, варто зрозуміти, що саме означає це слово. Насправді протрузія – це початкова стадія грижі міжхребцевого диска. Звучить складно, проте ми пояснимо дуже просто.

Протрузія виникає тоді, коли міжхребцевий диск зміщується за межі свого нормального положення. Проте важливо знати: диск ще не порвався. Це означає, що ситуацію можна контролювати, якщо вчасно звернутися до лікаря та почати лікування. У цій статті ми детально пояснимо, що таке протрузія, чому вона виникає, які бувають симптоми, як її лікувати та як запобігти.

Що таке протрузія: базове пояснення

Протрузія це випинання міжхребцевого диска, яке не супроводжується розривом фіброзного кільця. Простіше кажучи, диск зміщується, але ще не «виливається» за межі.

У нашому хребті між кожним хребцем є диски. Вони працюють як подушки – амортизують удари. Коли ми сидимо, стоїмо або рухаємося, саме диски допомагають зменшити навантаження на хребці. Якщо ж ці диски починають деформуватися – виникає протрузія.

На цьому етапі ще можливо зупинити процес. Однак якщо ігнорувати біль або інші симптоми, протрузія може перерости в грижу, а це вже серйозніше.

Причини виникнення протрузії

Протрузія це наслідок впливу різних чинників. Найчастіше вона з’являється через неправильний спосіб життя. Наприклад, тривале сидіння, відсутність фізичної активності або неправильне підняття важких предметів.

Також слід зазначити, що на розвиток протрузії можуть впливати вік, зайва вага та спадковість. Іноді це наслідок травм або хвороб, які послаблюють хребет.

У багатьох людей з протрузією були проблеми з поставою. Якщо дитина чи дорослий довго сидить зігнутий за комп’ютером або носить важкий рюкзак – це ризик.

Симптоми, які варто не ігнорувати

Протрузія це стан, який часто не має яскравих симптомів на початку. Проте згодом з’являються певні ознаки, які сигналізують про проблему.

Найпоширеніші симптоми – біль у спині або шиї, поколювання в руках чи ногах, м’язова слабкість. Іноді біль може «віддавати» в інші частини тіла – наприклад, у руку або ногу, залежно від локалізації.

Ще один тривожний симптом – оніміння. Якщо відчуваєте, що кінцівки стають нечутливими, або не можете нормально рухати пальцями, це сигнал негайно звернутися до лікаря.

Як діагностують протрузію

Протрузія це діагноз, який не завжди можна встановити лише за скаргами пацієнта. Для точної діагностики лікар зазвичай призначає МРТ або комп’ютерну томографію.

Такі методи дозволяють побачити стан дисків, ступінь випинання, а також зрозуміти, чи є вже грижа. Лікар також може перевірити чутливість шкіри, рефлекси та силу м’язів.

Важливо не зволікати з обстеженням. Чим раніше виявлена протрузія, тим легше буде її лікувати. Крім того, це допоможе уникнути ускладнень.

Способи лікування протрузії

Протрузія це стан, який можна лікувати без операції – якщо почати вчасно. Найперше – це фізіотерапія. Лікувальна фізкультура, масаж, мануальна терапія – все це допомагає зміцнити м’язи спини та зменшити навантаження на хребет.

Також застосовують медикаменти: протизапальні препарати, знеболюючі та вітаміни групи В. У деяких випадках призначають уколи або спеціальні блокади для зменшення болю.

У складних випадках, коли лікування не дає результату, лікар може порадити операцію. Але це вже крайній варіант, який застосовується нечасто.

Що допомагає запобігти протрузії

Протрузія це не вирок. Її можна уникнути, якщо дотримуватись кількох простих правил. По-перше, варто дбати про правильну поставу. Сидіти слід рівно, із прямою спиною.

По-друге, потрібно регулярно займатися фізичними вправами. Це не обов’язково спортзал – достатньо ходити пішки, плавати чи робити зарядку вдома. М’язи спини повинні бути сильними – це підтримує хребет.

Також важливо правильно піднімати важке. Завжди згинайте ноги в колінах, а не нахиляйтесь спиною. І, звісно, слідкуйте за вагою – зайві кілограми дуже сильно навантажують хребет.

Протрузія шийного, грудного та поперекового відділу

Протрузія це стан, який може виникнути в будь-якій частині хребта. Найчастіше – у поперековому відділі. Це пов’язано з тим, що саме на цю частину припадає найбільше навантаження.

Протрузія шийного відділу викликає біль у шиї, головний біль, запаморочення, іноді навіть проблеми із зором. Грудна протрузія – рідкісна, але вона може спричинити біль у грудях, схожий на серцевий.

У будь-якому випадку, симптоми можуть бути різними, і саме лікар має визначити точну локалізацію проблеми та спосіб лікування.

Наслідки і чому не можна ігнорувати

Протрузія це не така вже й легка справа. Якщо не лікувати її, з часом вона може перерости в грижу міжхребцевого диска. А грижа – це вже складніший діагноз, який може потребувати хірургічного втручання.

Крім того, постійний тиск на нерви може призвести до серйозних проблем: від постійного болю до порушень руху або навіть паралічу.

Тому найкращий варіант – вчасно звернутися до лікаря та не чекати, коли стане гірше.

Поради від лікарів

Протрузія це такий стан, де важлива щоденна увага до свого тіла. Лікарі радять: слухайте своє тіло. Якщо ви відчуваєте біль, не ігноруйте його.

Пийте достатньо води – диски хребта потребують зволоження. Спіть на жорсткому матраці, слідкуйте за своєю поставою навіть під час сну. Уникайте різких рухів, особливо якщо вже була діагностована протрузія.

Регулярне обстеження хребта допоможе виявити проблему ще до появи серйозних симптомів. Краще попередити, ніж лікувати.

Висновок

Протрузія це не вирок, а попередження. Якщо почати діяти вчасно, можна повністю уникнути ускладнень. Здоровий спосіб життя, фізична активність, правильна постава – ось ключі до здорового хребта.

Ніколи не соромтеся звернутися до лікаря при перших ознаках дискомфорту. Пам’ятайте, що ваше тіло щодня говорить з вами – потрібно лише вміти слухати.

Читати далі: Вітрянка фото – Як виглядає хвороба на різних стадіях

Часті запитання (FAQ)