Кратом – Повний гід про рослину, що змінює сприйняття

Кратом – це рослина, яка останніми роками стала дуже популярною у світі. Вона приваблює людей своєю здатністю зменшувати біль, знімати тривожність і навіть покращувати настрій. Але разом із позитивними ефектами кратом викликає також суперечки. Тому важливо розібратись, що це за рослина, як вона діє, які є ризики, та чи легальний кратом в Україні.

Кратом — що це таке?

Кратом, або Mitragyna speciosa, — це тропічне дерево родом із Південно-Східної Азії. Найчастіше його можна знайти в Таїланді, Індонезії, Малайзії та М’янмі.

Листя кратому містить активні алкалоїди, головним з яких є мітрагінін. Саме ці речовини і впливають на мозок людини, змінюючи настрій, рівень болю та енергії. У невеликих дозах кратом стимулює, а у великих — навпаки, діє заспокійливо.

Історія використання кратому

Кратом має довгу історію застосування серед місцевого населення Південно-Східної Азії. Фермери жували листя, щоб мати більше сил під час роботи. Також його використовували як природний засіб від болю, кашлю або діареї.

Проте в останні десятиліття кратом почав активно поширюватись у Європі та США. Сьогодні він доступний у вигляді порошку, капсул, чаю, екстрактів і навіть жувальних гумок.

Як діє кратом на організм?

Кратомм діє завдяки алкалоїдам, які взаємодіють із рецепторами мозку, подібно до опіоїдів. Але важливо зазначити, що механізм дії кратому не ідентичний наркотичним засобам.

У малих дозах кратомм може:

• Підвищувати енергію
  
• Покращувати концентрацію
  
• Покращувати настрій
  

У великих дозах кратом може:

• Викликати розслаблення
  
• Зменшувати біль
  
• Викликати сонливість
  

Таким чином, кратомм впливає по-різному, залежно від дози та індивідуальної реакції організму.

Основні форми кратому

Кратомм можна знайти в кількох основних формах:

• Порошок: найпопулярніша форма, виготовлена з висушеного листя. Його можна змішувати з водою або соком.
  
• Капсули: зручні для тих, хто не любить смак кратому.
  
• Настоянки та екстракти: більш концентровані форми, потребують меншої дози.
  
• Жувальні таблетки: містять стандартизовану дозу активних речовин.
  

Ефекти кратому: користь та ризики

Хоч кратомм має певні позитивні ефекти, варто пам’ятати і про можливі негативні наслідки.

Користь:

• Зменшення болю при хронічних захворюваннях
  
• Зняття тривожності та депресії
  
• Підвищення продуктивності та настрою
  

Ризики:

• Залежність при тривалому вживанні
  
• Нудота, запаморочення, сухість у роті
  
• Проблеми зі сном або апетитом
  
• Серйозні реакції при передозуванні
  

Тому важливо використовувати кратомм обережно та тільки за потреби.

Чи викликає кратомм залежність?

Так, на жаль, тривале і часте вживання кратому може призвести до залежності. Через схожість його дії з опіоїдами, організм звикає до ефектів.

Після припинення прийому кратому у деяких людей з’являються симптоми відміни:

• Дратівливість
  
• Біль у м’язах
  
• Тривожність
  
• Безсоння
  

Тому важливо не зловживати кратомом та робити перерви між прийомами.

Кратомм в медицині: чи застосовують його лікарі?

Наукові дослідження тільки починаються, але вже зараз є дані, що кратомм може допомагати при:

• Хронічному болі
  
• Синдромі відміни опіоїдів
  
• Депресії
  

Проте через відсутність стандартів дозування та контролю якості, лікарі поки не рекомендують його як офіційний засіб.

Чи легальний кратомм в Україні?

На момент написання статті, кратомм не включено до списку заборонених речовин в Україні. Тобто, купувати та вживати його можна, але законодавство може змінитись у будь-який момент.

В інших країнах ситуація різна:

• Заборонений: Таїланд, Малайзія, Австралія
  
• Легальний із обмеженнями: США (на рівні штатів)
  
• Легальний: Нідерланди, Канада
  

Тому перед поїздкою за кордон варто перевірити місцеві закони щодо кратому.

Як безпечно вживати кратомм?

Щоб мінімізувати ризики, дотримуйтесь простих правил:

• Починайте з найменшої дози
  
• Не поєднуйте з алкоголем або ліками
  
• Не вживайте щодня
  
• Ведіть щоденник дозування
  

Також важливо прислуховуватись до власного організму. Якщо з’являються побічні ефекти — краще зробити перерву.

Кратомм у культурі: чому він такий популярний?

У соціальних мережах, форумах і навіть серед прихильників альтернативної медицини кратомм стає все більш обговорюваним. Люди шукають природну альтернативу лікам і хочуть уникнути хімічних препаратів.

До того ж, кратом часто асоціюється з концепцією «природного здоров’я», що додає йому привабливості. Але важливо пам’ятати, що природне — не завжди безпечне.

Читати далі: Іван чай — природний еліксир здоров’я та довголіття

Часті запитання про кратом